Polarize Poker | Polarize Poker | Favorites https://polarize.poker/en/members/polarizepoker/activity/favorites/ Activity feed of Polarize Poker's saved posts. Sat, 11 Apr 2026 17:25:51 +0100 https://buddypress.org/?v=2.7.31 en-US 30 hourly 2 328e42e92377f985652225f206041f7e Marketing posted an update: [Reminder] É já amanhã o próximo Webinar da Polarize com o […] https://polarize.poker/en/activity/p/1430/ Tue, 14 Jun 2022 16:47:20 +0100 [Reminder] É já amanhã o próximo Webinar da Polarize com o tema Segurança Digital!🔐

Para teres acesso ao link da sessão zoom, tens que fazer o registo na página do evento primeiro.

E só amanhã pelas 14:05🇵🇹 10:05🇧🇷, na página do Webinar, será disponibilizado o link da sessão zoom.

Entra no horário marcado para garantir que está tudo a funcionar…

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]]> 0 5c1589e089904f3a4fb284b1e8d1cc6e Marketing posted an update: Muitas horas sentado(a) no computador ou […] https://polarize.poker/en/activity/p/1414/ Fri, 27 May 2022 10:49:39 +0100 Muitas horas sentado(a) no computador ou estar constantemente de cabeça baixa a olhar para o telemóvel levam a alterações posturais como o Síndrome Cruzado Superior.

No vídeo temático deste mês do Curso da PolarizAction vais perceber melhor esta condição e o que podes fazer para melhorar a tua postura e ter maior bem-estar.

Assite aqui▶ …

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]]> 0 e2fd7bab94408d61255f3fa4deaa4669 Marketing posted an update: Animal Flow é uma modalidade com movimentos inspirados […] https://polarize.poker/en/activity/p/1409/ Fri, 20 May 2022 10:06:24 +0100 Animal Flow é uma modalidade com movimentos inspirados no mundo animal que nos ajudam a perder calorias, ao mesmo tempo que exigem força, mobilidade e coordenação.

No Curso da PolarizAction todos os meses tens uma nova aula desta modalidade.

Assiste à Aula 10, já disponível em…

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]]> 0 9aba2cd52d511a05de3cd89d31d1c152 Marketing posted an update: Ter um plano de corrida ajuda para quem tem […] https://polarize.poker/en/activity/p/1403/ Fri, 13 May 2022 08:42:09 +0100 Ter um plano de corrida ajuda para quem tem metas específicas.

Para ajudar atingir estas metas, a PolarizAction cria todos os meses alguns programas para te levar da caminhada à corrida.🏃‍♂️🏃‍♀️

Experimenta os planos e partilha o testemunho!

Podes consultar o Plano de Corrida para este mês, já disponível no Curso PolarizAction…

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]]> 0 96c4ebff9e0e1289fd833bbffc1813fa Marketing posted an update: Muito provavelmente já viste uns rolos de espuma […] https://polarize.poker/en/activity/p/1398/ Fri, 06 May 2022 10:08:47 +0100 Muito provavelmente já viste uns rolos de espuma no ginásio ou à venda em lojas de desporto.

Sabias que utilizando este rolo podes aplicar a técnica de Libertação Miofascial que te ajuda na prevenção de lesões e no alívio de dores musculares?

Fica a saber mais sobre a sua utilização e os benefícios da Libertação Miofascial no novo Vídeo…

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]]> 0 a3720f36e9f9dd4a8331b4017dadb589 leonardo-nunes-rocha-taques posted an update: Qual o bottom de vocês nesse spot?Existe flat? https://polarize.poker/en/activity/p/1392/ Wed, 04 May 2022 02:20:03 +0100 Qual o bottom de vocês nesse spot?
Existe flat?

]]> 0 b29e8663d8e7dc7e8a4dbe52fa5e0199 Marketing posted an update: Obrigada a todos os presentes no webinar Construção e […] https://polarize.poker/en/activity/p/1346/ Wed, 16 Feb 2022 18:59:18 +0000 Obrigada a todos os presentes no webinar Construção e Concretização de Objetivos.

Por favor, preencham o Formulário de Satisfação, até ao próximo dia 23.

As vossas respostas são muito importantes para percebermos de que modo podemos melhorar.

Após preencherem o formulário terão acesso ao vosso Certificado de Participação.

Formulário de Satisfação…

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]]> 0 c7454baa598332245c37943b2f506de8 Marketing posted an update: @everyone Vamos falar de objetivos?Na próxima […] https://polarize.poker/en/activity/p/1341/ Fri, 11 Feb 2022 22:51:54 +0000 @everyone Vamos falar de objetivos?

Na próxima quarta-feira, dia 16, pelas 14:15🇵🇹 temos um Webinar sobre os Princípios na Construção e Concretização de Objetivos com a nossa Health Coach Mafalda Lima.

Podem consultar toda a informação na página do evento https://polarizepoker.com.br/webinar-wellbeing/

polarizepoker.com.br

Webinar - Princípios na construção e concretização de objetivos - Polarize Poker

Webinar com Mafalda Lima, Princípios na construção e concretização de objetivos. Sabe mais sobre nós em: https://polarizepoker.com.br

]]> 0 cb28ba92fd0636276f85167b2c735f16 Marketing posted an update: O tema do vídeo deste mês no Curso da PolarizAction é […] https://polarize.poker/en/activity/p/1329/ Fri, 28 Jan 2022 11:17:47 +0000 O tema do vídeo deste mês no Curso da PolarizAction é Exposição ao frio.

Já conheces os benefícios da exposição ao frio?

Sabias que lavar a cara com água fria tem efeitos semelhantes à toma de um café?
Durante o grind, nos intervalos, podes optar por esta dica!

Assiste ao vídeo e deixa aqui a tua opinião sobre este tema. Já utilizas estas…

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]]> 0 4e8f8107c4c928320250b1f56dd575da Polarize Poker posted an update: O questionário de satisfação do Webinar "Competir, […] https://polarize.poker/en/activity/p/1327/ Tue, 25 Jan 2022 08:32:43 +0000 O questionário de satisfação do Webinar “Competir, Planear e Investir” encontra-se fechado.
Podem consultar os materiais utilizados na sessão e a gravação do Webinar aqui na página

https://polarizepoker.com.br/cursos/webinar-financeiro/aulas/competir-planear-e-investir/

Caso tenham alguma dúvida ou alguma questão sobre este assunto podem… Read more

]]> 0 08797a32ad0299ea493e58e0a9a175d4 Polarize Poker posted an update: Na aula 5 de Animal Flow deste mês, temos uma posição […] https://polarize.poker/en/activity/p/1322/ Fri, 21 Jan 2022 18:00:10 +0000 Na aula 5 de Animal Flow deste mês, temos uma posição nova, Loaded Beast.
Esta posição envolve movimentos que são uma óptima forma de alongar.

Assiste aqui https://polarizepoker.com.br/cursos/polarizaction/aulas/animal-flow/topicos/aula-5/

]]> 0 5c7d2bcc6b7391af2c0a389f59f7f2ef Rui Ferreira posted an update: Domingo em família https://polarize.poker/en/activity/p/1299/ Sun, 09 Jan 2022 15:50:49 +0000 Domingo em família

]]> 1 accda3f31fb0ed6f88ee5cd6c7f68c81 Polarize Poker posted an update: https://polarizepoker.com.br/blogs/polarizeday-kartodromo-cab […] https://polarize.poker/en/activity/p/961/ Wed, 29 Sep 2021 17:21:19 +0100 https://polarizepoker.com.br/blogs/polarizeday-kartodromo-cabo-do-mundo/

]]> 0 a42c9525d5f47891ca04ed5bca9ac307 Polarize Poker posted an update: Novidades brevemente, fiquem atentos. https://polarize.poker/en/activity/p/955/ Mon, 27 Sep 2021 16:34:01 +0100 Novidades brevemente, fiquem atentos.

]]> 0 ca41af47c5bb53120b392b2427988713 Inês Pereira posted an update in the group Mental Coaching: Como tirar o melhor partido da minha performanceComo […] https://polarize.poker/en/activity/p/876/ Sun, 22 Aug 2021 12:49:08 +0100

Como tirar o melhor partido da minha performance

Como muitos jogadores me têm pedido um resumo destas dicas que trabalhamos em consulta, resolvi partilhar com todos!

As rotinas pré-competitivas e durante a competição ajudam os atletas a regular-se e a provocar um estado emocional, cognitivo e físico favorável ao desempenho. São especialmente…

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]]> 1 d15fa8c104e48b777b1aa23aece89184 Inês Pereira posted an update in the group Mental Coaching: Mas quando é que isto acaba?A “fadiga da pandemia” […] https://polarize.poker/en/activity/p/689/ Fri, 05 Mar 2021 17:32:21 +0000

Mas quando é que isto acaba?

A “fadiga da pandemia” refere-se a um sentimento de sobrecarga, por nos mantermos constantemente vigilantes, e de cansaço, por obedecermos a restrições e alterações na nossa vida.

Os maiores sintomas de fadiga da pandemia são: cansaço, desmotivação e descuido na proteção (própria e dos outros) relativamente…

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]]> 2 7ca771a6949e4f25d84dc58aadcd48d3 Inês Pereira posted an update in the group Mental Coaching: Olá pessoal!O Nando partilhou no final do ano um post […] https://polarize.poker/en/activity/p/664/ Tue, 09 Feb 2021 10:17:23 +0000 Olá pessoal!

O Nando partilhou no final do ano um post no blog, que me inspirou a fazer o primeiro post aqui! (desde já, obrigada Nando!)

Uma das coisas que mais escapa a quase todos os atletas e sobre a qual existe muita informação contraditória, é que é mesmo importante ter uma vida além do desporto/performance.

O Poker (como as atividades…

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]]> 2 51da5e9d8386d786ceb3eb647266d541 Diogo Cardoso posted an update: Sabado dia de carregar baterias. O meu foi no campo. E o vosso? https://polarize.poker/en/activity/p/372/ Sat, 10 Oct 2020 21:54:45 +0100 Sabado dia de carregar baterias. O meu foi no campo. E o vosso?

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