{"id":126542,"date":"2026-02-10T11:31:37","date_gmt":"2026-02-10T11:31:37","guid":{"rendered":"https:\/\/polarize.poker\/?post_type=news&p=126542"},"modified":"2026-02-12T18:22:21","modified_gmt":"2026-02-12T18:22:21","slug":"pokertalks-com-jannotti-percurso-rotina-e-conselhos-para-subir-limites-no-poker","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/polarize.poker\/en\/news\/pokertalks-com-jannotti-percurso-rotina-e-conselhos-para-subir-limites-no-poker\/","title":{"rendered":"Pokertalks com Jannotti: percurso, rotina e conselhos para subir limites no poker"},"content":{"rendered":"

Entrar no poker profissional exige vis\u00e3o, disciplina e decis\u00f5es dif\u00edceis. Neste Pokertalks com Jannotti<\/strong>, o nosso jogador, partilha o seu percurso no poker, a rotina di\u00e1ria de grind e os principais conselhos<\/strong> para quem est\u00e1 nos n\u00edveis iniciais e quer evoluir de forma consistente no poker de torneios.<\/p>

Al\u00e9m disso, explica como estrutura o estudo, como encara o online face ao live e porque determinadas \u00e1reas do jogo fazem toda a diferen\u00e7a quando o dinheiro come\u00e7a realmente a importar.<\/p>

<\/div>

Como come\u00e7ou o meu percurso no poker<\/strong><\/h2>

Comecei o meu percurso no poker com apenas 16 anos. <\/strong>Primeiramente, o contacto com o jogo surgiu de forma natural, a jogar com amigos na altura do col\u00e9gio. No entanto, o poker rapidamente deixou de ser apenas social.<\/p>

Posteriormente, o meu irm\u00e3o, que j\u00e1 jogava, apresentou-me livros e conte\u00fados mais t\u00e9cnicos. <\/strong>Dessa forma, comecei a encarar o jogo com mais profundidade e interesse estrat\u00e9gico. Desde ent\u00e3o, o poker esteve sempre presente na minha vida.<\/p>

Quando entrei na faculdade, continuei a jogar. Contudo, conciliar estudos e poker tornou-se complicado. Assim, decidi parar temporariamente at\u00e9 concluir a licenciatura. Formei-me no final de 2023 em controladoria e finan\u00e7as.<\/strong><\/p>

Em 2024, retomei o poker de forma totalmente profissional. <\/strong>Recusei propostas de trabalho na minha \u00e1rea acad\u00e9mica e decidi apostar a s\u00e9rio no poker. Durante esse ano joguei com investidores at\u00e9 setembro, momento em que ingressei oficialmente na Polarize Poker. E c\u00e1 estou, j\u00e1 em janeiro de 2026, totalmente focado no grind.<\/strong><\/p>

<\/div>

A minha rotina num dia de grind online<\/strong><\/h2>

Ter uma rotina bem definida \u00e9 fundamental para manter consist\u00eancia no poker profissional. Num dia de grind comum, come\u00e7o por trabalhar a parte mental.<\/p>

Primeiramente, fa\u00e7o a Academia Mental do Marcelo Muller<\/a><\/strong>, algo que tenho feito com bastante regularidade. Em seguida, realizo drills<\/em> e estudo conte\u00fados da Polarize, ou vejo um warm-up antes da sess\u00e3o.<\/p>

Depois disso, come\u00e7o o grind. Normalmente fa\u00e7o cerca de 4 horas de registo e acabo por ter sess\u00f5es m\u00e9dias entre 8 e 9 horas. <\/strong>Ap\u00f3s terminar, a sess\u00e3o n\u00e3o acaba ali.<\/p>

Analiso sempre o meu jogo no GTO Wizard<\/a>. <\/strong>Repasso as m\u00e3os do dia, identifico erros e tento perceber onde posso melhorar. Al\u00e9m disso, fa\u00e7o o upload da sess\u00e3o gravada para o YouTube, para rever posteriormente com mais detalhe.<\/p>

<\/div>

Exerc\u00edcio f\u00edsico e performance no poker<\/strong><\/h2>

Apesar de o foco ser mental, o corpo tem um impacto direto na performance. Por isso, tento incluir exerc\u00edcio f\u00edsico nos dias de grind.<\/strong><\/p>

Sempre que poss\u00edvel, treino de manh\u00e3, antes de ir para o escrit\u00f3rio. Fa\u00e7o isso porque \u00e0 noite o hor\u00e1rio do grind \u00e9 imprevis\u00edvel e pode estender-se mais do que o esperado. Ainda assim, reconhe\u00e7o que manter esta rotina de forma perfeita \u00e9 um desafio constante.<\/p>

<\/div>
\"Pokertalks<\/figure><\/div>

Alimenta\u00e7\u00e3o, energia e consist\u00eancia<\/strong><\/h2>

Reconhe\u00e7o totalmente a import\u00e2ncia de uma boa alimenta\u00e7\u00e3o aliada ao exerc\u00edcio f\u00edsico. Isso ficou muito claro para mim quando passei o WCOOP do ano passado na \u00c1ustria com o pessoal da Polarize.<\/strong><\/p>

Atualmente, apesar de ainda ter alguma dificuldade em manter tudo alinhado, estou a fazer um esfor\u00e7o consciente para melhorar tanto a alimenta\u00e7\u00e3o como os h\u00e1bitos f\u00edsicos. Porque, no longo prazo, isso reflete-se diretamente na clareza de decis\u00f5es e na resist\u00eancia durante sess\u00f5es longas.<\/p>

<\/div>

Poker live vs online: onde est\u00e1 o foco<\/strong><\/h2>

Como brasileiro, as oportunidades de poker live s\u00e3o mais limitadas. A maioria dos grandes eventos acontece na Europa, o que dificulta um pouco a log\u00edstica.<\/p>

Ainda assim, penso eventualmente jogar algum EPT<\/strong>, possivelmente a meio ou no final do ano. Tudo vai depender das datas e de como isso se encaixa na minha rotina. No entanto, \u00e9 importante deixar claro que o meu foco principal continua a ser o poker online.<\/strong><\/p>

O online permite mais volume, mais controlo e uma evolu\u00e7\u00e3o t\u00e9cnica mais acelerada.<\/strong><\/p>

<\/div>
Candidaturas Abertas!<\/strong><\/a><\/div><\/div>
<\/div>

Conselhos para jogadores de n\u00edvel 1 que querem subir limites<\/strong><\/h2>

Se tivesse de dar conselhos a jogadores de n\u00edvel 1, come\u00e7aria por algo muito claro: estudar bem o pr\u00e9-flop \u00e9 obrigat\u00f3rio.<\/strong><\/p>

O pr\u00e9-flop \u00e9 uma das maiores fontes de erro para jogadores em in\u00edcio de carreira. Al\u00e9m disso, \u00e9 fundamental dominar a faixa de stack entre 10 e 30 blinds.<\/strong><\/p>

Na maioria das fases mais importantes dos torneios, onde o dinheiro realmente importa, estamos exatamente nessa faixa. Errar menos aqui tem um impacto enorme no ROI e na progress\u00e3o de limites.<\/p>

Portanto, quem quer evoluir deve focar-se seriamente nestas duas \u00e1reas antes de tudo o resto.<\/p>

Rubricas como o Pokertalks<\/strong> permitem mostrar o lado real do poker profissional. N\u00e3o apenas resultados, mas processos, rotinas, escolhas e mentalidade.<\/p>

Em resumo, o poker \u00e9 um desporto da mente que exige prepara\u00e7\u00e3o cont\u00ednua, autoconhecimento e disciplina. E \u00e9 exatamente isso que tento construir diariamente dentro da Polarize Poker<\/a>.<\/strong><\/p>

<\/div>

Podes ler a continua\u00e7\u00e3o da entrevista aqui: Parte 2!<\/strong><\/a><\/p>

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