{"id":76331,"date":"2022-07-04T09:30:00","date_gmt":"2022-07-04T08:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/polarizepoker.com.br\/?post_type=news&#038;p=76331"},"modified":"2022-07-04T09:46:56","modified_gmt":"2022-07-04T08:46:56","slug":"disciplina-no-poker","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/polarize.poker\/en\/news\/disciplina-no-poker\/","title":{"rendered":"Disciplina no Poker"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\"><strong>Estado do poker atualmente<\/strong><\/h2><p style=\"font-size:15px\">Atualmente, existem imensos softwares e informa\u00e7\u00f5es online dispon\u00edveis (<em>live streams<\/em>, cursos, escolas de poker, etc) que auxiliam os jogadores na <strong>decision-making<\/strong>. No entanto, nos dias que correm saber jogar n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 o que interessa. Existem in\u00fameros fatores que v\u00e3o influenciar se ganhar\u00e1s ou n\u00e3o: <strong>ser profissional<\/strong>, <strong>escolher bem o n\u00famero de mesas<\/strong>, <strong>jogar no n\u00edvel adequado<\/strong>, <strong>disciplina para estudar<\/strong>, etc.<\/p><p style=\"font-size:15px\">Inicialmente, sem d\u00favida de que deves esfor\u00e7ar-te por saber bastante e tornares-te o melhor poss\u00edvel a jogar. <strong>Sendo que, igualmente, \u00e9 importante fazeres uma boa sele\u00e7\u00e3o de torneios, onde saibas que vais ganhar mais! <\/strong>Por exemplo, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=P0w-7_GV17Q\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">antigamente<\/a>, os profissionais de poker jogavam torneios com <strong><em>average stake<\/em><\/strong> of <strong>$10<\/strong> e ganhavam $5.000\/M\u00eas. No entanto, atualmente, com um <strong><em>average stake<\/em><\/strong> of <strong>$10<\/strong> isso j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel!<\/p><div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:15px\"><strong><em>\u201cO Poker \u00e9 das poucas profiss\u00f5es em que vais trabalhar e podes voltar a casa com menos dinheiro do que no in\u00edcio do dia.\u201d<\/em><\/strong><\/h2><div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><p style=\"font-size:15px\"><strong>Mentalmente \u00e9 uma profiss\u00e3o bastante desgastante<\/strong>. Por isso o jogador tem de ter bastante disciplina para saber ultrapassar v\u00e1rias barreiras e desafios que v\u00e3o surgindo ao longo do percurso. Apesar de ser bastante desgastante, tamb\u00e9m \u00e9 muito recompensador colher os frutos de todo o trabalho. <strong>\u00c9 quase como uma causalidade direta, ou seja, muito desgastante mas muito recompensador!<\/strong><\/p><div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\"><strong>Ter disciplina com a Gest\u00e3o<\/strong><\/h2><ul class=\"wp-block-list\" style=\"font-size:15px\"><li><strong>Gest\u00e3o de Banca \u2013 <\/strong>No fundo os jogadores de poker s\u00e3o investidores. Ou seja, est\u00e3o a investir $100 no Buy-in de um torneio porque acreditam no seu retorno \u2013 ROI.\u00a0<\/li><li><strong>Gest\u00e3o de Emo\u00e7\u00f5es \u2013 <\/strong>Regra geral os jogadores perdem motiva\u00e7\u00e3o quando come\u00e7am a perder, por isso \u00e9 importante perceber que este momento eventualmente vai chegar e estar preparado da melhor forma para ele.\u00a0 \u00c9 bastante importante teres confian\u00e7a quando est\u00e1s a jogar, por isso \u00e9 que uma <strong><em>downswing<\/em><\/strong> afeta a tua performance.<\/li><li><strong>Gest\u00e3o de Tempo \u2013 <\/strong>Saber gerir adequadamente e de forma rent\u00e1vel o teu tempo. Ou seja, o tempo que despendem a planear os jogos, a jogar e a estudar.<\/li><\/ul><div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><p class=\"has-white-color has-black-background-color has-text-color has-background\" style=\"font-size:15px\">Fica a conhecer tudo sobre as armadilhas mais comuns para quem se est\u00e1 a iniciar no mundo do poker. Nomeadamente, m\u00e1 gest\u00e3o de Bankroll atrav\u00e9s do nosso artigo \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/polarizepoker.com.br\/news\/jogadores-de-poker-iniciantes-os-erros-mais-comuns-parte-ii\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong><em>\u201cJogadores de Poker Iniciantes: os erros mais comuns (Parte II)\u201d<\/em><\/strong><\/a><\/p><div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\"><strong>Rotina detalhada e planeada<\/strong><\/h2><p style=\"font-size:15px\">A cria\u00e7\u00e3o de rotinas exerce uma import\u00e2ncia fundamental no desenvolvimento da carreira de poker de qualquer atleta. Para al\u00e9m disso, a rotina anda de m\u00e3os dadas com a disciplina! Sem disciplina n\u00e3o existe a execu\u00e7\u00e3o da rotina elaborada previamente.<\/p><p style=\"font-size:15px\">Ao criares uma rotina, crias um h\u00e1bito e segundo os especialistas para <strong>criar um novo h\u00e1bito ter\u00e1 que repetir pelo menos 21 dias seguidos<\/strong> um determinado procedimento para este se tornar efetivamente num h\u00e1bito.<\/p><p style=\"font-size:15px\"><strong>Sem disciplina com hor\u00e1rios de jogo, nunca chegar\u00e1s a ser um profissional de poker! <\/strong>Sim, \u00e9 poss\u00edvel trabalhar em casa e a qualquer hor\u00e1rio que desejares, mas a disciplina com rotina faz toda a diferen\u00e7a. \u00c9 importante organizares e especificares o intervalo de tempo (horas ou minutos) qual \u00e9 o per\u00edodo de warm up, jogo, estudo e lazer!\u00a0<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:15px\"><strong>Mas porqu\u00ea?<\/strong> Porque ver\u00e1s que \u00e9 essencial para poderes jogar tranquilamente, sem seres interrompido e sem surgirem preocupa\u00e7\u00f5es de \u00faltima hora com afazeres externos.<\/h2><div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><p style=\"font-size:15px\">De seguida, deixamos-te algumas dicas que ir\u00e3o auxiliar a tua performance e tornares-te uma pessoa mais <strong>disciplinada<\/strong> and <strong>proativa<\/strong>.\u00a0<\/p><ul class=\"wp-block-list\" style=\"font-size:15px\"><li><strong>Dicas antes da Sess\u00e3o:\u00a0<\/strong><ul><li>Praticar exerc\u00edcio f\u00edsico e\/ou Medita\u00e7\u00e3o;\u00a0<\/li><li><a href=\"https:\/\/polarizepoker.com.br\/videos\/h2note-flop-skipped-cb-analise-do-field\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fazer sempre o Warm Up<\/a>.<\/li><\/ul><\/li><\/ul><div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><ul class=\"wp-block-list\" style=\"font-size:15px\"><li><strong>Dicas durante a Sess\u00e3o:\u00a0<\/strong><ul><li>Estar focado no <em>Grind<\/em>, por exemplo, n\u00e3o ir ao Discord falar durante a sess\u00e3o. Sempre que surja alguma d\u00favida, marca essa m\u00e3o para analisares mais tarde;\u00a0<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/polarizepoker.com.br\/news\/poker-notes-como-tirar-notas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tirar Notas<\/a>,<\/strong> especialmente, se forem <em>deep runs<\/em> tenta tirar notas de todos os jogadores;\u00a0<\/li><li>Aumentar a <strong><em>Hourly Rate. <\/em><\/strong>O teu objetivo deve passar por aumentares o teu <strong><em>Hourly Rate<\/em><\/strong>, ou seja, aumentares a tua taxa do que ganhas \u00e0 hora. Por isso, n\u00e3o deves de jogar demasiadas mesas, \u00e9 preciso teres em aten\u00e7\u00e3o o teu limite de mesas.\u00a0<\/li><li><a href=\"https:\/\/polarizepoker.com.br\/news\/o-que-fazer-nos-intervalos-do-scoop-6-dicas-do-nelio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aproveita bem os intervalos<\/a>. N\u00e3o fales de m\u00e3os nem penses em poker.<\/li><\/ul><\/li><\/ul><div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><p><\/p><ul class=\"wp-block-list\" style=\"font-size:15px\"><li><strong>Dicas p\u00f3s-sess\u00e3o:\u00a0<\/strong><ul><li>Cool down. Por exemplo, ir caminhar, <a href=\"https:\/\/polarizepoker.com.br\/news\/top-5-livros-para-poker-players-mindset\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ler um livro<\/a>, descansar um pouco sem nenhum monitor por perto.<\/li><li><a href=\"https:\/\/polarizepoker.com.br\/news\/planear-o-dia-de-jogos-poker-schedule\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fazer o calend\u00e1rio de jogos \/ planeamento.<\/a> Esta prepara\u00e7\u00e3o \u00e9 bastante importante uma vez que, ir\u00e1s planear estudar todos os teus leaks que foste apontando ao longo da sess\u00e3o.<\/li><li>Estudar. Ver aulas, v\u00eddeos, <a href=\"https:\/\/polarizepoker.com.br\/news\/analise-da-mao-do-phsverdadeiros-com-o-coach-paulo-moraes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">discutir\/rever m\u00e3os<\/a>, ver m\u00e3os com que outros jogadores chegam ao <em>showdown<\/em>.\u00a0<\/li><\/ul><\/li><\/ul><p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estado do poker atualmente Atualmente, existem imensos softwares e informa\u00e7\u00f5es online dispon\u00edveis (live streams, cursos, escolas de poker, etc) que auxiliam os jogadores na tomada\u2026<\/p>","protected":false},"author":1237,"featured_media":76443,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"tags":[340,379,347],"class_list":["post-76331","news","type-news","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","tag-artigo-educativo","tag-disciplina","tag-lifestyle-poker"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Disciplina no Poker - Polarize Poker<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mentalmente \u00e9 uma profiss\u00e3o bastante desgastante. 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