{"id":78022,"date":"2022-08-18T10:00:00","date_gmt":"2022-08-18T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/polarizepoker.com.br\/?post_type=news&p=78022"},"modified":"2022-08-18T11:31:12","modified_gmt":"2022-08-18T10:31:12","slug":"exercicio-fisico-vai-te-tornar-melhor-profissional-de-poker","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/polarize.poker\/en\/news\/exercicio-fisico-vai-te-tornar-melhor-profissional-de-poker\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcio F\u00edsico: Vai-te tornar melhor profissional de Poker!"},"content":{"rendered":"

O profissional de poker leva uma vida que n\u00e3o pode ser s\u00f3 focada em jogar, jogar e jogar. Isto \u00e9, tamb\u00e9m necessita de investir bastante tempo<\/strong> na qualidade do jogo. Ou seja, al\u00e9m do tempo passado em frente ao ecr\u00e3, os profissionais de poker t\u00eam de estudar muito sobre o poker<\/strong> and viver um estilo de vida saud\u00e1vel <\/strong>\u2014 \u00e0 semelhan\u00e7a do que acontece, por exemplo, com atletas de alta competi\u00e7\u00e3o de outros desportos.<\/p>

Antes de uma sess\u00e3o inteira de grind, <\/em><\/strong>sentado \u00e0 frente do computador, praticares exerc\u00edcio f\u00edsico<\/strong> \u00e9 o melhor que podes oferecer ao teu corpo. O sedentarismo \u00e9\u00a0 um s\u00e9rio problema no poker e na sociedade portuguesa, em geral. Por exemplo, a inactividade f\u00edsica \u00e9 um dos maiores fatores de risco no desenvolvimento de doen\u00e7as card\u00edacas. <\/strong>Isto \u00e9, por mais confort\u00e1vel que seja o teu setup de poker<\/strong><\/a>, ainda assim, est\u00e1s a sobrecarregar a tua regi\u00e3o lombar e manter o fluxo sangu\u00edneo reduzido para as tuas pernas. A physical activity reduces cardiovascular risk<\/strong>, in addition to maintaining general health and well-being.<\/p>

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Benef\u00edcios do exerc\u00edcio f\u00edsico para o profissional de poker<\/h3>

No entanto, \u00e9 essencial reconhecer os benef\u00edcios do exerc\u00edcio f\u00edsico para a tua sa\u00fade e para o teu rendimento no grind<\/em><\/strong>. Ir\u00e1s play much more focused<\/strong> and concentrated<\/strong>, increase your capacity for analysis<\/strong> and decision-making<\/strong> on the tables. In other words, practicing some physical activity is very important for staying physically and mentally healthy. Of course, without forgetting one proper nutrition<\/a> and quality sleep<\/a>!<\/p>

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PolarizAction<\/strong><\/h3>

O desporto e o poker est\u00e3o relacionados. N\u00e3o \u00e9 por acaso que a Polarize Poker fornece aos seus atletas profissionais de poker o acesso exclusivo a um profissional da \u00e1rea de desporto<\/strong>. A pr\u00e1tica de desporto n\u00e3o s\u00f3 diminui o stress, atrav\u00e9s da liberta\u00e7\u00e3o de cortisol, como permite que tenhas uma melhor performance no teu grind<\/em><\/strong>.<\/p>

The PolarizAction<\/em><\/strong> There are several training programs that adapt to the specific needs of our poker players. Our athletes have access to personalized support from our Health & Fitness Coach<\/em><\/strong> \u2014 Jos\u00e9 Pedro Magalh\u00e3es<\/a><\/strong>.\u00a0<\/p>

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\"Exerc\u00edcio
Promo\u00e7\u00e3o Interna do Polarize Action<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div>
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Lembra-te que: uma vida ativa \u00e9 uma vida saud\u00e1vel. <\/strong>Por isso, o primeiro (e mais importante) passo \u00e9 come\u00e7ar e o seguinte passo \u00e9 criares uma rotina. Aqui \u00e9 que est\u00e1 o segredo para o sucesso \u2014 disciplina<\/a> and routine.<\/p>

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Inspirational articles:\u00a0<\/em><\/p>