Pokertalks com Jannotti: percurso, rotina e conselhos para subir limites no poker

Entrar no poker profissional exige visão, disciplina e decisões difíceis. Neste Pokertalks com Jannotti, jogador da Polarize Poker, partilho o meu percurso no poker, a rotina diária de grind e os principais conselhos para quem está nos níveis iniciais e quer evoluir de forma consistente no poker de torneios.

Além disso, explico como estruturo o estudo, como encaro o online face ao live e porque determinadas áreas do jogo fazem toda a diferença quando o dinheiro começa realmente a importar.

Como começou o meu percurso no poker

Comecei o meu percurso no poker com apenas 16 anos. Primeiramente, o contacto com o jogo surgiu de forma natural, a jogar com amigos na altura do colégio. No entanto, o poker rapidamente deixou de ser apenas social.

Posteriormente, o meu irmão, que já jogava, apresentou-me livros e conteúdos mais técnicos. Dessa forma, comecei a encarar o jogo com mais profundidade e interesse estratégico. Desde então, o poker esteve sempre presente na minha vida.

Quando entrei na faculdade, continuei a jogar. Contudo, conciliar estudos e poker tornou-se complicado. Assim, decidi parar temporariamente até concluir a licenciatura. Formei-me no final de 2023 em controladoria e finanças.

Em 2024, retomei o poker de forma totalmente profissional. Recusei propostas de trabalho na minha área académica e decidi apostar a sério no poker. Durante esse ano joguei com investidores até setembro, momento em que ingressei oficialmente na Polarize Poker. E cá estou, já em janeiro de 2026, totalmente focado no grind.

A minha rotina num dia de grind online

Ter uma rotina bem definida é fundamental para manter consistência no poker profissional. Num dia de grind comum, começo por trabalhar a parte mental.

Primeiramente, faço a Academia Mental do Marcelo Muller, algo que tenho feito com bastante regularidade. Em seguida, realizo drills e estudo conteúdos da Polarize, ou vejo um warm-up antes da sessão.

Depois disso, começo o grind. Normalmente faço cerca de 4 horas de registo e acabo por ter sessões médias entre 8 e 9 horas. Após terminar, a sessão não acaba ali.

Analiso sempre o meu jogo no GTO Wizard. Repasso as mãos do dia, identifico erros e tento perceber onde posso melhorar. Além disso, faço o upload da sessão gravada para o YouTube, para rever posteriormente com mais detalhe.

Exercício físico e performance no poker

Apesar de o foco ser mental, o corpo tem um impacto direto na performance. Por isso, tento incluir exercício físico nos dias de grind.

Sempre que possível, treino de manhã, antes de ir para o escritório. Faço isso porque à noite o horário do grind é imprevisível e pode estender-se mais do que o esperado. Ainda assim, reconheço que manter esta rotina de forma perfeita é um desafio constante.

Alimentação, energia e consistência

Reconheço totalmente a importância de uma boa alimentação aliada ao exercício físico. Isso ficou muito claro para mim quando passei o WCOOP do ano passado na Áustria com o pessoal da Polarize.

Atualmente, apesar de ainda ter alguma dificuldade em manter tudo alinhado, estou a fazer um esforço consciente para melhorar tanto a alimentação como os hábitos físicos. Porque, no longo prazo, isso reflete-se diretamente na clareza de decisões e na resistência durante sessões longas.

Poker live vs online: onde está o foco

Como brasileiro, as oportunidades de poker live são mais limitadas. A maioria dos grandes eventos acontece na Europa, o que dificulta um pouco a logística.

Ainda assim, penso eventualmente jogar algum EPT, possivelmente a meio ou no final do ano. Tudo vai depender das datas e de como isso se encaixa na minha rotina. No entanto, é importante deixar claro que o meu foco principal continua a ser o poker online.

O online permite mais volume, mais controlo e uma evolução técnica mais acelerada.

Conselhos para jogadores de nível 1 que querem subir limites

Se tivesse de dar conselhos a jogadores de nível 1, começaria por algo muito claro: estudar bem o pré-flop é obrigatório.

O pré-flop é uma das maiores fontes de erro para jogadores em início de carreira. Além disso, é fundamental dominar a faixa de stack entre 10 e 30 blinds.

Na maioria das fases mais importantes dos torneios, onde o dinheiro realmente importa, estamos exatamente nessa faixa. Errar menos aqui tem um impacto enorme no ROI e na progressão de limites.

Portanto, quem quer evoluir deve focar-se seriamente nestas duas áreas antes de tudo o resto.

Rubricas como o Pokertalks permitem mostrar o lado real do poker profissional. Não apenas resultados, mas processos, rotinas, escolhas e mentalidade.

Em resumo, o poker é um desporto da mente que exige preparação contínua, autoconhecimento e disciplina. E é exatamente isso que tento construir diariamente dentro da Polarize Poker.