Polarize Nutrition #7

Neste vídeo a Fabiana fala-nos sobre os alimentos que potenciam a tua performance de poker.

Primeiro aborda as necessidades especificas de um jogador de poker. Depois, o principais antioxidantes que atuam na tua performance cognitiva e os efeitos do ómega 3 na tua saúde mental. E por último a importância da água nos momentos de foco e concentração.

Se ainda não viste o vídeo da Fabiana sobre a Dieta Vegetariana consulta aqui.