Webinar com Mafalda Lima

A Arte do Foco: Técnicas para Aperfeiçoar a Concentração

Em Direto

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Data

Portugal

Brasil

Duração

1. Introdução ao foco;

2. A diferença entre atenção, foco e concentração;

3. Como controlar a atenção, como direcionar o foco, e como manter a concentração.

Estrutura: 45 minutos + 15 minutos P&R.

Sou uma corredora, crossfiter, eterna aprendiz, amante de praia e natureza, engenheira industrial e de gestão e Health & Performance Coach.