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Arquivo de publicações que incluem a tag "polarize-nutrition".
Já dizia o velho ditado que “dormir é meio sustento”. Se há adágios que se traduzem inalteráveis com o tempo e confirmados pela ciência, este…
27/04/2023
Quando falamos em potenciar a performance de um jogador de poker, falamos em ir além das suas habilidades técnicas. A saúde mental e física começam…
23/03/2023
Felizmente, cada vez mais atletas de poker estão preocupados com um estilo de vida saudável e equilibrado. Alcançar a melhor performance cognitiva possível é fulcral,…
15/07/2022
O Intermittent Fasting ou, em português, o jejum intermitente, atualmente, é umas das tendências de saúde e nutrição mais populares do mundo. Contudo, já é…
13/06/2022
Para além da Lactose, também o Glúten é dos tópicos mais questionados no acompanhamento nutricional na Polarize. O Glúten está na ordem do dia pelos…
16/11/2021
Um dos tópicos mais abordados no acompanhamento individual é o Glúten e a Lactose. Um tópico controverso e que gera medo quando nos deparamos com…
21/10/2021
Neste vídeo a Fabiana ajuda-te a conquistar a disciplina alimentar. Se ainda não viste o último vídeo sobre o que deves evitar enquanto jogas consulta…
29/09/2021
Sabes o que deves comer enquanto estás a grindar? Neste vídeo a Fabiana deixa-te várias dicas sobre o que deves evitar enquanto jogas. Se ainda…
07/09/2021
Primeiro aborda as necessidades especificas de um jogador de poker. Depois, o principais antioxidantes que atuam na tua performance cognitiva e os efeitos do ómega 3 na tua saúde mental. E por último a importância da água nos momentos de foco e concentração.
23/07/2021
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