Polarize Nutrition #10

Um dos tópicos mais abordados no acompanhamento individual é o Glúten e a Lactose.

Um tópico controverso e que gera medo quando nos deparamos com um pacote de leite ou com um prato de massa.

Faz reset a todos os preconceitos e assiste a este vídeo. A Fabiana traz-nos evidências cientificas sobre esta temática.

Se ainda não viste o último vídeo sobre o que deves evitar enquanto jogas consulta aqui.